Fitness conectado: La tecnología que lleva el fitness a los hogares de la gente
Ha sido necesaria una pandemia para mostrar al mundo que el entrenamiento en casa es el futuro del fitness. Tradicionalmente, para la mayoría de la gente, la aptitud física significaba hacer ejercicio en el gimnasio o participar en deportes al aire libre como correr, montar en bicicleta, o incluso jugar a juegos como el fútbol o el baloncesto. Poco a poco, con los estilos de vida ocupados que reducen el tiempo disponible para los entrenamientos, los gimnasios especializados y los estudios de fitness ganaron popularidad.
Desde una sala llena de bicicletas para las clases de spin hasta estudios específicamente diseñados para el entrenamiento de yoga, Pilates, HIIT o CrossFit, el ambiente en los gimnasios motiva y empuja a los usuarios, facilitándoles el logro de sus metas de mejora física.
A pesar de ello, no todo el mundo se esfuerza por ir a un gimnasio para hacer ejercicio, ya que no tienen tiempo o encuentran que la distancia de su casa es un contratiempo. Por supuesto, hay varias opciones cuando se trata de hacer ejercicio sin ir a un gimnasio o club de fitness. Desde entrenamientos basados en juegos o deportes en la Play Station o la X-box, pasando por entrenamientos en dispositivos inteligentes como el Fireestick de Amazon, hasta aplicaciones de ropa y fitness con rastreadores que controlan el número de pasos, el ritmo cardíaco y otros indicadores, los usuarios tienen acceso a varias opciones, incluyendo planes de entrenamiento personalizados y entrenamientos pregrabados con demostraciones de vídeo. La mayoría de las aplicaciones también tienen comunidades en línea, que ofrecen a los usuarios la oportunidad de interactuar y competir en línea con otros miembros.
En un par de años, con los avances en la Inteligencia Artificial, el fitness conectado ha estado reinventando el concepto de los entrenamientos en casa, ofreciendo mucho más que ropa de vestir que rastree y registre las rutinas. En el mundo digital de hoy en día, el fitness conectado consiste en combinar los objetivos de fitness con la vida en la pantalla. Ahora, con el distanciamiento social y físico, puede ser el cambio radical que transforma completamente la industria del fitness.
La gimnasia como la conocemos nunca volverá a ser la misma debido a que la gente no quiere compartir el equipo o el espacio cerrado dentro de un club de fitness. Marcas como Peloton, Mirror, FightCamp y Tonal ya están tomando el mundo por asalto al aprovechar la tecnología adecuada para llevar el fitness a los hogares de la gente, utilizando dispositivos y equipos inteligentes que ofrecen una experiencia cercana (si no mejor) a la de entrenar en un estudio o gimnasio de alta gama con equipos de última generación y entrenadores expertos.
¿Qué es lo que da a los equipos de fitness conectados una ventaja en medio de COVID-19?
Con todo el mundo digitalizándose, los equipos de fitness conectados apuntan a la dirección en la que se encamina la industria de la salud y el fitness, especialmente en el escenario actual en el que es probable que el distanciamiento social sea la nueva norma. Las marcas de equipos de fitness conectados ofrecen una gama de beneficios que proporcionan una experiencia superior al usuario desde la seguridad de su hogar:
1. Dispositivos de fitness conectados habilitados para la IA para proporcionar entrenamientos personalizados
A diferencia de lo que ocurre en un gimnasio, donde la personalización de un entrenamiento depende de la pericia y la experiencia del entrenador y de su capacidad para evaluar las fortalezas y debilidades de un individuo, el entrenamiento físico conectado proporciona entrenamientos en casa con retroalimentación en tiempo real habilitada por la IA, basada en los movimientos del usuario, para crear un entrenamiento ideal que tiene como objetivo mejorar los niveles de acondicionamiento físico.
FightCamp, una solución de boxeo en casa que ofrece una aptitud física conectada, utiliza rastreadores de puñetazos para medir los golpes del usuario, sobre la base de los cuales se proporciona una variedad de entrenamientos adecuados, con el acompañamiento de música edificante y con entrenadores en línea. Motiva a los usuarios a desafiar sus límites, ofreciendo un entrenamiento satisfactorio. Del mismo modo, Tonal, que se centra en el entrenamiento con pesas en casa, es un dispositivo de fitness conectado con entrenamiento personal habilitado por la IA que utiliza la resistencia electromagnética para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio en tiempo real.
2. Fitness conectado: Ejercicios para todos los miembros de la familia
En un gimnasio o en un estudio de fitness, las opciones del usuario dependen en cierta medida del horario diario de clases grupales o de la disponibilidad del entrenador. Los dispositivos de fitness conectados ofrecen la ventaja de los entrenamientos a demanda en una variedad de formatos que se adaptan al nivel de aptitud física, la edad o la preferencia del usuario.
Mirror, que es un aparato de fitness para el hogar con una pantalla inteligente habilitada con audio y vídeo bidireccional, ofrece a los usuarios una gama de entrenamientos interactivos en línea que van desde el yoga, el cardio y la fuerza hasta la barra, el boxeo y más, bajo la guía de entrenadores expertos. Peloton, que comenzó con una bicicleta, ha ampliado su oferta para incluir una cinta de correr, así como una aplicación digital con una gama de ejercicios en línea a pedido, dirigidos por un instructor.
3. El fitness conectado permite una experiencia interactiva y atractiva
Uno de los principales atractivos de los equipos de fitness conectados y de las membresías es que ofrecen un entorno competitivo con retroalimentación en tiempo real de un entrenador, igualando la emoción y el compromiso de estar en una clase presencial mientras se hace ejercicio en la comodidad de la casa. Son más atractivos e interactivos en comparación con la experiencia unilateral que ofrecen las aplicaciones y artículos de fitness.
Además de la conveniencia de utilizar equipos de alta tecnología en casa para tomar una clase de acondicionamiento físico de alta calidad con un instructor que lo motive a uno a sobrepasar los límites, uno de los impulsores clave del entrenamiento físico conectado es la comunidad de usuarios que lo apoya y lo hace competitivo. La página oficial de Pelotón en Facebook tiene más de 599.000 seguidores, que se conectan entre sí publicando fotografías y actualizaciones de sus entrenamientos.
4. No hay compromiso con la seguridad y la higiene con fitness conectado
Incluso los estudios de alta gama y los gimnasios exclusivos no son tan higiénicos como el ambiente del hogar. Debido a los múltiples usuarios que manejan el equipo y al tiempo insuficiente para hacer una limpieza a fondo entre clases, las posibilidades de contraer infecciones son altas y se hace aún más relevante en la situación actual en la que la interacción social con extraños aumenta el riesgo de ser presa del virus.
5. Fitness conectado – Experiencia elegante, conveniente y de inmersión
Anteriormente, la instalación de un gimnasio en casa requería un espacio separado en la casa para instalar el equipo o los accesorios de fitness, ya fuera una cinta de correr, un ciclo estacionario o un multigimnasio con pesas. Los aparatos de fitness conectados son elegantes y compactos, y sólo requieren un rincón de la habitación o una pared para ofrecer una experiencia completa.
Tonal, que es un aparato más pequeño que un televisor de pantalla plana, tiene una tecnología patentada para las pesas digitales. El dispositivo permite a los usuarios levantar añadiendo incrementos de una libra hasta un máximo de 200 libras. Mirror también tiene una pequeña huella ya que requiere sólo dos pies de espacio en la pared para proporcionar una gama completa de ejercicios en casa que recrean la experiencia del estudio.
¿Cómo se comparan los aparatos de fitness conectados con los gimnasios en términos de coste?
Los equipos y dispositivos de fitness conectados son caros, ya que los usuarios tienen que comprar los equipos y las membresías para obtener una experiencia completa de entrenamiento en casa. Por ejemplo, además de comprar una bicicleta Pelotón (2.245 dólares) o una cinta de correr (4.295 dólares), los usuarios tienen que pagar 39 dólares al mes por una suscripción de membresía de acceso total para beneficiarse de la gama completa de entrenamientos.
FightCamp, que es el más asequible de los aparatos de fitness conectados, comienza en 1.219 dólares por el equipo, incluidos los rastreadores de ponche, la alfombrilla de entrenamiento, el bolso independiente, las envolturas rápidas y los guantes de boxeo de primera calidad. Se requiere un pago adicional de 39 dólares al mes para la membresía. El espejo cuesta 1.495 dólares con 39 dólares al mes para ser miembro, mientras que Tonal cuesta 2.995 dólares junto con 49 dólares al mes para ser miembro.
La inversión inicial puede parecer alta, pero las compañías ofrecen opciones de financiación convenientes para el equipo, que van desde 42 a 149 dólares al mes. El coste varía de una marca a otra. Mientras que los gimnasios económicos cuestan tan sólo 10 dólares al mes, la membresía en los gimnasios o clubes de fitness de élite cuesta hasta 100 dólares por persona en promedio. Eso sin contar los costos adicionales por cuotas de inscripción, acceso a múltiples centros, clases especializadas, costos de viaje al gimnasio y entrenamiento personal.
Sin embargo, considerando el beneficio de los entrenamientos a demanda en casa, además de la seguridad, que es un factor crucial en el entorno actual que prescribe la necesidad de un distanciamiento social, la diferencia en el costo es marginal.
El futuro del fitness conectado
Actualmente, las empresas de fitness conectadas están reinventando la forma en que la gente se ejercita desde la comodidad de su hogar, y ofrecen una solución ideal para mantenerse en forma en tiempos de distanciamiento social. Sin embargo, podrían transformar completamente el sector de la salud y el bienestar en un sentido más amplio.
Dado que están habilitados para la IA, en el futuro, estos dispositivos podrían proporcionar toda una gama de soluciones de salud para la dieta y la nutrición, el sueño y la atención, con ofertas personalizadas basadas en los datos recogidos de un individuo. Podrían incluso ir un paso más allá, conectando a los usuarios con profesionales médicos, fisioterapeutas y doctores, ahorrando así el esfuerzo de un viaje a la clínica.
El papel de TechAhead en las aplicaciones de fitness conectadas
Dado que el distanciamiento social probablemente sea la nueva norma durante algún tiempo, el desarrollo de soluciones de aplicaciones móviles de fitness conectadas puede ser el mejor camino a seguir para las empresas de tecnología de fitness o los gimnasios y estudios, que están buscando ampliar su oferta mediante la provisión de entrenamientos en casa en tiempo real. Con años de experiencia en el desarrollo de aplicaciones móviles y aplicaciones web, incluyendo aplicaciones de fitness, así como soluciones basadas en la IA, el equipo de TechAhead tiene la experiencia necesaria para crear soluciones de software para empresas de fitness como TheHealthyMummy.
